アロママッサージスクール : アロママッサージ・ガイド

アロママッサージスクール

アロママッサージで手軽なアロマテラピーとして、マグカップや小さな小皿にお湯を張って、そこにエ ッセンシャルオイルを数滴落として楽しむことができます。おすすめのアロママッサージ情報はこのサイトでもご紹介していますが、専用のディフューザー やアロマポットを使って楽しんでください。アロママッサージでその他の方法として、お手軽にティッ シュやハンカチなどにそのまま落として枕元に、エッセンシャルオイルを数滴落と したハンカチをポケットに入れておくのはいかがでしょうか。

アロママッサージで植物から抽出され「生命力に溢れた」「エッセンシャルオイル」は、私たちの肉体と心に働きかけ、時にはリラックスさせ、また時には励まし、体全体の調和を取り戻させておまちしております。おすすめのアロママッサージ情報はこのサイトでもご紹介していますが、アロママッサージでエッセンシャルオイルを用いてマッサージをすることによりその成分が体内に吸収され効果を発揮します。また、良い香りを嗅ぐことで精神的な効果が得られます。

お風呂上りなど、血行がよくなっているときに、マッサージすればリンパの流れや血液もよくなって、冷えや浮腫みが改善され心身ともに作用し更に美しくなると思います。
アロママッサージは、マッサージなどによる肌からの直接吸収や、香りによる間接的吸収で精神的作用などが得られます。赤ちゃんがいるお母さんが赤ちゃんにマッサージをすれば、消化を助ける他にスキンシップが出来ることで愛情を感じる事ができ、お母さんにとってもリラクゼーションにもなるので、いい親子愛を築いていくことが出来ます。

アロママッサージが終わったら マッサージオイルは拭き取らず、そのままにします。おすすめのアロママッサージ情報はこのサイトでもご紹介していますが、精油の有効成分が効果的に体内を流れるように、8時間以上拭き取らないのが原則だと思います。ご自分でマッサージオイルを作るの注意 ご自分でマッサージオイルを作る場合は、エッセンシャルオイルをホホバオイルなどのキャリアオイルに２％以下の濃度になるよう希釈します。アロママッサージでお顔に使用する場合には１％以下をおすすめします。 キャリアオイル50mlに対して、エッセンシャルオイル10滴で１％の濃度だと思います。 （１滴は0.05ml） 作ったマッサージオイルは遮光ビンに入れて保管し、一ヶ月ぐらいで使い切るようにしましょう。